Курсанты ПВПК «Александр Невский» сдавали зачёт

30 марта 2017 г. курсанты Православного военно-патриотического клуба «Александр Невский» сдавали зачёт по некоторым дисциплинам программной подготовки «Невского». Сдача зачёта проходила в спортзале Уфимского подросткового клуба «Умелые руки».

Первая дисциплина была высотная подготовка: нужно было самостоятельно надеть снаряжение, подняться по верёвке вверх, перецепиться и спуститься вниз. Затем ФИЗО: подтягивание, отжимание от пола в упоре лёжа, пресс. И в завершении гимнастика: кувырки вперёд и назад, кувырки вперёд со страховкой через левое и правое плечо, колесо, прыжок вперёд прогибом с упором двух рук, перекат через спину курсанта.

Следующий зачёт запланирован на конец апреля.

Пресс-служба ПВПО «Александр Невский»